Melocotón

Originario del lejano oriente, llegó a nuestras tierras como un símbolo de fecundidad. Hoy, se considera una fruta excepcional en la mejora del tránsito y protege frente al cáncer de colon y enfermedades cardiovasculares

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Esta fruta aporta pequeñas cantidades de vitaminas, entre las que destaca la vitamina C (con un melocotón se cubren más del 15% de las ingestas diarias recomendadas de la vitamina) y de minerales, y proporciones moderadas de carotenoides con actividad provitamínica A como alfa-caroteno, beta-caroteno y criptoxantina, así como de otros carotenoides sin esta actividad como luteína y zeaxantina.
A esta extensa lista debemos añadir la presencia de cumarinas: acción protectora muscular con efectos anticancerígenos